7 Penyebab Karang Gigi yang Sering Diremehkan, Cara Lengkap Menghilangkannya

Penyebab Karang Gigi
  1. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Tinggi Karbohidrat Penyebab

pertama karang gigi adalah karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi. Makan terlalu banyak makanan tinggi karbohidrat juga bisa mempercepat penumpukan plak di antara gigi dan gusi. Hal ini dikarenakan karbohidrat merupakan zat yang disukai oleh mikroorganisme di dalam mulut. Sehingga sisa makanan yang mengandung karbohidrat tidak dibersihkan dengan baik, akan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.

  1. Kurang Konsumsi Buah dan Sayur

Penyebab karang gigi lainnya adalah kurang konsumsi buah dan sayur. Sayur dan buah mengandung mineral dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh gigi. Tidak hanya itu, menggigit dan mengunyah secara teratur dapat membantu membersihkan gigi secara alami. Jika Anda mengurangi makan sayur dan buah, karang gigi akan lebih mudah muncul.

  1. Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Manis

Penyebab lain dari karang gigi adalah terlalu banyak makan makanan manis. Makanan manis dan lengket sangat mudah tertinggal di antara gigi. Hal ini menyebabkan jenis makanan tersebut menjadi sumber makanan bagi bakteri perusak gigi. Bakteri ini akan menghasilkan asam yang merusak email gigi dan berkembang menjadi karang gigi.

  1. Merokok dan Minum Alkohol

Kebiasaan merokok dan minum alkohol juga menjadi salah satu penyebab terbentuknya karang gigi. Hal ini karena rokok mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat membentuk plak gigi.

  1. Jarang Menggosok Gigi

Setelah memperhatikan apa yang masuk ke dalam mulut yang dapat menyebabkan karang gigi, selanjutnya adalah pentingnya menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi. Jika Anda tidak merawat gigi, sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi akan memicu munculnya bakteri. Pada kondisi ini, bakteri akan bersarang dan berkembang biak sehingga gigi menjadi lembek dan rusak.

  1. Suka Minuman Soda

Tidak hanya perlu memperhatikan jenis makanan untuk mengurangi risiko karang gigi. Minuman bersoda juga bisa menjadi penyebab karang gigi. Hal ini dikarenakan sifat soda yang tajam dan seringkali merusak email gigi.

7. Memiliki kondisi mulut yang kering

Mulut kering Penyebab karang gigi selanjutnya adalah mulut kering. Mulut kering, biasanya disebabkan oleh efek samping obat, atau kondisi kesehatan tertentu, seperti sindrom Sjögren.suararepublik.com

Cara Menghilangkan

Tartar Plak pada gigi yang sudah mengeras dan menjadi karang gigi tidak bisa dihilangkan hanya dengan menyikat gigi. Untuk mengatasi kondisi ini, dokter akan merekomendasikan scaling gigi. Scaling gigi adalah suatu tindakan medis non bedah (tanpa sayatan) yang menggunakan scaler, yaitu alat khusus untuk mengikis karang gigi pada gigi. Scaler tersedia dalam tipe manual dan ultrasonik. Setiap jenis scaler memiliki fungsi yang sama. akan tetapi, scaler ultrasonik lebih selalu dipakai ketimbang scaler panduan. Ini karena scaler ultrasonik membuat proses pengikisan lebih cepat dan mengurangi risiko rasa sakit.
Biasanya, prosedur scaling gigi manual biasanya dilakukan untuk merawat karang gigi yang masih tipis atau dalam jumlah sedikit. Jika jumlah karang gigi terlalu banyak, scaling gigi bisa dilakukan dengan menggunakan mesin ultrasonik. Pada dasarnya karang gigi harus segera dibersihkan meski jumlahnya hanya sedikit dan tidak menimbulkan keluhan. Hal ini bertujuan untuk mencegah komplikasi berupa penyakit gigi dan mulut yang lebih serius.

  1. Sikat gigi secara teratur.

Sikat gigi secara teratur 2 kali sehari selama 2 menit, dengan menyikat gigi dengan benar. Pastikan permukaan belakang gigi dan geraham Anda tercapai saat menyikat gigi. Saat menyikat gigi, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan sikat gigi dengan bulu lembut. Cobalah untuk menjangkau semua area di antara gigi dan mulut Anda. Anda juga bisa mencoba menggunakan soda kue untuk membersihkan karang gigi.

  1. Gunakan benang gigi dan obat kumur

. Bersihkan juga gigi dengan benang gigi minimal 1 kali sehari setelah menyikat gigi. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigi yang mungkin masih tertinggal karena sulit dijangkau oleh sikat gigi. Setelah itu, berkumurlah dengan obat kumur untuk membersihkan gigi dan mulut, serta membasmi bakteri penyebab plak dan karang gigi. Untuk menghindari iritasi pada gusi dan mulut, Anda dapat menggunakan obat kumur bebas alkohol atau yang mengandung minyak esensial.suararepublik.com

  1. Kurangi konsumsi gula

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya bahwa bakteri penyebab plak berkembang karena konsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung gula. Untuk mengontrol penumpukan plak, batasi konsumsi makanan manis dan tingkatkan konsumsi makanan bergizi seimbang.

  1. Minum air putih yang cukup

Anda dianjurkan untuk minum 8 gelas atau sekitar 2 liter air setiap hari. Air berfungsi untuk mengangkat bakteri dan kotoran di dalam mulut yang dapat memicu penumpukan plak penyebab karang gigi. Selain itu, minum air putih yang cukup setiap hari juga mencegah Anda dari mulut kering yang dapat merusak gigi.

  1. Hindari rokok dan minuman beralkohol

Sebisa mungkin jauhi rokok dan minuman beralkohol. Pasalnya, kebiasaan buruk tersebut dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan gigi dan mulut, termasuk pembentukan karang gigi.

Akhir Kata

Itulah Artikel “7 Penyebab Karang Gigi yang Sering Diremehkan, Cara Lengkap Menghilangkannya“, Semoga bisa menambah wawasan kalian yah.
(‘TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGANNYA DAN JANGAN LUPA BERKUNJUNG KEMBALI..’)

Leave a Comment